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    精英人生,从管理体重开始——健康体重秤


    现在,生活水平日益提高,肥胖也是如影随行,逐渐成为人们的噩梦。流行一句话“不管理好自己的体重,何以管理人生”,也是很好的说明了一切。减肥开始与工作肩并肩,甚至越过工作成为人生的第一事业。


    一个人的体重如果短时间内难以控制地上涨,体型匪夷所思的走样,往往会使这个人呈现出明显的loser气质。如果你是一个先天圆润丰腴、几十年来体重身材一直如此的人,那么你的情况不在我们讨论之列。但如果是突然之间爆肥、身材出人意料的走样,那便说明你连自我管理的最基本要求“管理自己的体重”都没有做到。谁不想要动人的曲线(不专指女生,这年头男生面临的“腹肌检验”也很苛刻)和优美的身材?但除了极少数老天爷赏饭吃的幸运儿外,绝大多数令人艳羡的所谓“好身材”都源于对自己的高标准和严要求。别人起床晨跑的时候你在大肆酣睡;别人规律三餐精选食材的时候你在无节制地享用“炸鸡和啤酒”;别人专注思考勤勉工作的时候你在漫无目的地看肥皂剧和玩手机游戏……难看走样的坏身材,不是轮上你,还能是人家?


    记得有一篇分析这部纪录片的文章在网上被热转,其中一段话写道:”一个人的体重与他的社会阶级是对应的。在片中,精英阶级的Andrew和John老到56岁依然还保持相对不错的体型和身材,原中产阶级中美国教授Nick夫妻晋升为精英阶级,公务员Peter 夫妻作为中层里面的佼佼者,体型明显较好,有几个甚至说得上修长精干;而底层阶级长大变老的男人们,几乎都成了胖子秃子,虽然他们年轻的时候有几个甚至说得上相当英俊帅气,尤其是她们的妻子,每个体型都是走形得相当厉害。而这些底层阶级父母生的孩子们,人数众多,绝大部分都是肥胖的,虽然现在他们还只有 20来岁。”


    “可见,精英阶级从身形锻炼饮食控制等方面的修行,远远强于底层阶级,这种能保持自己体重的毅力,是不是也是他们成功的重要特质?人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境,除了更好的生活品质和生活习惯,其实在体型的背后更是他们的家庭赋予的某种自律自强的精神吧。”这几句话仍旧摘自那篇热帖,其中的所讲令人深思,我们不是每个人都能有幸生在精英阶级的家庭,但是每个人都有管理自己使自己越来越完善的愿望。从备一个体重秤开始,时时监测体重,破解体重和体型背后透露的秘密,迈向成功的精英人生。

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